SOLD OUT
フランス紫菊芋パウダー 300g    きくいも キクイモ アルティショー 食品/飲料/酒の加工食品(その他)の商品写真
SOLD OUT
フランス紫菊芋パウダー 300g    きくいも キクイモ アルティショー 食品/飲料/酒の加工食品(その他)の商品写真
SOLD OUT
フランス紫菊芋パウダー 300g    きくいも キクイモ アルティショー 食品/飲料/酒の加工食品(その他)の商品写真
SOLD OUT
フランス紫菊芋パウダー 300g    きくいも キクイモ アルティショー 食品/飲料/酒の加工食品(その他)の商品写真
SOLD OUT
フランス紫菊芋パウダー 300g    きくいも キクイモ アルティショー 食品/飲料/酒の加工食品(その他)の商品写真
SOLD OUT
フランス紫菊芋パウダー 300g    きくいも キクイモ アルティショー 食品/飲料/酒の加工食品(その他)の商品写真
SOLD OUT
フランス紫菊芋パウダー 300g    きくいも キクイモ アルティショー 食品/飲料/酒の加工食品(その他)の商品写真
SOLD OUT
フランス紫菊芋パウダー 300g    きくいも キクイモ アルティショー 食品/飲料/酒の加工食品(その他)の商品写真
SOLD OUT
フランス紫菊芋パウダー 300g    きくいも キクイモ アルティショー 食品/飲料/酒の加工食品(その他)の商品写真
SOLD OUT
フランス紫菊芋パウダー 300g    きくいも キクイモ アルティショー 食品/飲料/酒の加工食品(その他)の商品写真
送料込 匿名配送 すぐに購入可

フランス紫菊芋パウダー 300g    きくいも キクイモ アルティショー

SOLD OUT

商品説明

フリマ,仏菊芋パウダー出品の元祖ショップです。

紫菊芋にソックリな赤菊芋ではありません!
商品については他ページやSOLDページもご覧になってください。

数値目標の方,菊芋パウダーに期待し過ぎて食事やおやつの量を増やしたりして食べ過ぎていませんでしようか?
菊芋に頼らずに日々の健康を考えながら,菊芋を相乗的に摂り入れると期待できそうです。

◎食後スパイクを和らげる方法として食事後に
①かかと落とし…下げたときに頭・肩と腕や指先まで震わせる。
②爪先立ち…思いっきり爪先立ち,精一杯のところで5秒ほど静止し,下げたときも踵をつけないようにする。
それぞれを繰り返す,回数などや他のストレッチは無理をせず体の負担にならないようにする。
『継続は力なり』
ほかのカロリー消費運動でも毎日続けることが大事です。

◎体重維持カロリーと消費カロリーを確認する。
体重維持カロリー以下のカロリーだと痩せますが,痩せても数値は変わりません。

標準体重の維持を意識して,消費カロリーくらいは食べるようにします。
これを超えると体重が増えたりします。

1日のカロリーを朝食・昼食・夕食で3等分して夕食分の3分の1を減らして,朝食で摂るようにします。
朝食4・昼食3・夕食2の配分割合になります(夜勤などの方は入れ替えてください)。
特に夕食でお酒を飲んだりすると,ついつい食も進みます。
夕食の摂取カロリーを削減すると数値は下がります。

◎パウダーは毎食初めの方で食べるようにして,1日10gくらいまでで様子をみてください。
15~20g…くらい食べていましたが,何度となく不調を体験して…やっと,菊芋が原因だと分かり,プラスして油もの過多の食事が災いしたようです。
摂り過ぎは商品ページに記載していますように個人差はありますが,不調になったりします。
オヤツや間食は消費カロリーに含めたり,食べ過ぎはカロリー消費をするようにします。

◎筋力がついているとカロリーは消費されます。
筋力をつけるには,運動にもよりますが3ヵ月間くらい要するようです。

◎お腹の緩い方。不溶性食物繊維,野菜の種類によって多く含まれているものもありますが,トウモロコシのパウダーや炒り大豆などがフリマやネットショップで販売されています。
こちらもお食事に取り入れるといいかと思います。

ご参考になさってください。

商品情報

カテゴリ 食品/飲料/酒
加工食品
その他

ラクマ安心・安全への取り組み 代金の仲介や購入・配送料の補償制度について

お支払い方法

クレジットカード RakutenCard VISA
JCB American Express Diners Club
?
ラクラクあと払い(ペイディ) ラクラクあと払い(ペイディ)(コンビニ/銀行)

※コンビニ/銀行で支払いいただけます

?
コンビニ払い ?
楽天ペイ 楽天ペイ ?
FamiPay ?
銀行ATM/郵便局 ?
d払い ?
売上金/ポイント R Cash

※ラクマの売上金を楽天キャッシュにチャージしてご利用いただけます

?

アプリの場合、以下もご利用可能です

LINE Pay ?
キャリア決済 ?

出品者情報

⭐フランス菊芋(アルティショー)専門店⭐

⭐Kikuimo Katte ウッチャン

評価を見る

商品について質問する

注意事項

  • ポイントの獲得上限にご注意ください
  • 表示よりも実際の獲得ポイント数・倍率が少ない場合があります。条件等は各キャンペーンページをご確認ください
  • エントリー状態が反映されるまでにお時間がかかる場合がございます
詳細を見る
  • キャンペーン毎に獲得ポイントの上限があり、表示に反映されていない場合があります。表示と実際に獲得できるポイントが異なる可能性がありますので、その他条件と併せて各キャンペーンページの注意事項をご確認ください
  • 一部のキャンペーンについてはエントリー済みでも獲得予定ポイントに表示されない場合があります
  • 実際に獲得できるポイント数・適用倍率は、各キャンペーンのルールに基づいて計算されますが、景品表示法の範囲内に限られます。 同時期に開催している他キャンペーンの対象にもなった場合、獲得ポイントが調整されることがあります
  • 楽天ポイントの獲得には楽天ID連携が必要です。またその他にもポイント進呈の対象外になる場合があるため詳細は各キャンペーンページをご確認ください
  • 各キャンペーンページはラクマのお知らせからご確認ください。お問い合わせの際に必要なキャンペーン番号もご確認いただけます

同一カテゴリの商品