スポーツに活きる!正しい走り方講座増補改訂版サッカー日本代表を育てた

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商品説明

「サッカー日本代表の岡崎慎司選手は、Jリーグ入団当初は登録されている8人のFWの内「8番手の選手」だと言われていました。
しかし今では日本代表のレギュラーとして、また海外のチームでも目覚ましい活躍を見せています。
彼を変えた要素の1つが「走りの技術」であると言えます。
そして彼を指導した方が、本書監修の杉本龍勇氏なのです。
サッカーに限らず、どのスポーツでも走ることが必要で、全ての動きの根本にあるものです。
この走りの質を変えることで、あらゆるスポーツで競技力を向上させることができます。
この本には速く走るための方法が記されています。
「かけっこが速くなりたい」「運動会で1番になりたい」と思う人たちだけでなく、野球やサッカー、その他あらゆるスポーツに打ち込んでいる人たちにこそ見てほしい1冊です。
そして、もし「レギュラーになりたい」とか「試合に出たい」と思っているのであれば、この本は必ずあなたの役に立つはずです。

●Chapter1 「走ること」と「運動神経」の関係
●Chapter2 ストレッチ
●Chapter3 動きづくり
●Chapter4 トレーニング(発展)
●Chapter5 様々なスポーツでの動き
●Additional Chapter プログラム例

※本自体は非常にきれいな状態です。

5年弱前

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