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「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」
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商品説明
「「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門」
ジャン・チョーズン・ベイズ / 高橋由紀子 / 石川善樹
定価: ￥ 1,760
#ジャン・チョーズン・ベイズ #高橋由紀子 #石川善樹 #本 #BOOK #ビジネス #経済 #マインドフルネス #パフォーマンス #心 #体 #マインド #健康 #メンタル #メンタルヘルス
仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる「マインドフルネス」が53の練習で手軽に実践できる
ジャン・チョーズン・ベイズ / 高橋由紀子 / 石川善樹
定価: ￥ 1,760
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仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる「マインドフルネス」が53の練習で手軽に実践できる
約5年前
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「「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門」
ジャン・チョーズン・ベイズ / 高橋由紀子 / 石川善樹
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仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる「マインドフルネス」が53の練習で手軽に実践できる
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