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ダイエット本 ラクやせ習慣 はづ hazu
¥700 送料込
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紛失補償有
商品説明
3枚目の写真ほんの少しだけ凹みありますが、あまり読んでいないので中身など他とてもキレイです！
10か月で-12kgしてリバウンドなし!
SNS総フォロワー80万人超の大人気ダイエッター・hazuによる
“つらくないのに、するするやせる"ダイエット術を初書籍化! !
「つらいことを頑張るよりも、ラクなことを続けるほうが絶対やせる! 」
「ダイエット中に“食べちゃダメなもの"はない! 」
「“満腹まで食べたら太る"は勘違い。食材を工夫すれば、おなかいっぱい食べてもOK! 」
「トレーニングは“きついけど効く"より“ラクだから続く"ものを選ぼう! 」
運動音痴×万年ダイエッター×三日坊主常習犯 の著者が
あまたのダイエット挫折経験の末にたどりついたのは、
「つらくない、だから続けられる」我慢ゼロのダイエット習慣。
“ダイエット=つらい"のイメージを覆し、Instagram、Twitterで大反響の
▶︎ダイエットに挫けないためのマインドセット
▶ラクやせ習慣リスト
▶ダイエットレシピ
▶やせるコンビニ飯
▶おうちでできるラクトレ
▶ダイエッターのリアルなお悩みQ&A
などを1冊に。
美容 ダイエット 健康 レシピ 運動 エクササイズ
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美容 ダイエット 健康 レシピ 運動 エクササイズ
11ヶ月前
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美容 ダイエット 健康 レシピ 運動 エクササイズ
11ヶ月前
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › ファッション/美容 |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | かんたんラクマパック(日本郵便) |
| 発送日の目安 | 支払い後、2～3日で発送 |
| 発送元の地域 | 神奈川県 |
ポスト
出品者情報
ご覧いただきありがとうございます🌟
すべて即購入可能ですが
出品から時間が経っているものに関しましては
一度コメントいただけると助かります🙇🏻♀️
嵐のグッズかなりあります。
お探しのもので出品がないものはもっているかもしれませんので、コメントで聞いてください。
他のサイトで出品中の物は申請ありにさせていただいております。
お気軽に申請してください。
喫煙者、ペットはいません。
迅速に対応できるよう心がけていますので
よろしくお願いいたします。
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