夫もやせるおかず作りおき: お肉や麺もOKなガッツリ系　※送料込み

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●本の内容
40万部突破の大ヒット料理本『やせるおかず作りおき』の著者が、メタボ夫のために考案した新たなやせるおかず82品目。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし"の奇跡を再び起こします。

ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。
作りおきして冷蔵(冷凍)庫に入れておき、そのままorチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ+夫がひとりのときもOK。

実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減!

ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。

4年以上前

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