肉体改造のピラミッド　トレーニング編 ¥5,000 SOLDOUT

「メンタル脳/ストレス脳/最強脳/スマホ脳」アンデシュ・ハンセン新書4冊セット

健康/医学

「メンタル脳/ストレス脳/最強脳/スマホ脳」アンデシュ・ハンセン新書4冊セット

¥2,090

精神医学を知るメンタルヘルス専門職のために/東京大学出版会/金生由紀子（単行本）

健康/医学

精神医学を知るメンタルヘルス専門職のために/東京大学出版会/金生由紀子（単行本）

¥315

SOLD OUT

肉体改造のピラミッド　トレーニング編エンタメ/ホビーの本(健康/医学)の商品写真

SOLD OUT

肉体改造のピラミッド　トレーニング編エンタメ/ホビーの本(健康/医学)の商品写真

SOLD OUT

肉体改造のピラミッド　トレーニング編エンタメ/ホビーの本(健康/医学)の商品写真

送料込匿名配送

肉体改造のピラミッド　トレーニング編

¥5,000 送料込

本人確認済
紛失補償有

ラクマ安心・安全への取り組み

商品説明

ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。

「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。

筆頭著者は運動科学と栄養学の研究に精通するEric Helms博士。総数177本の参考文献と実践の場で得られた経験をつなぎ合わせた「科学的知見に基づく実践ガイド」の決定版。

#肉体改造のピラミッド
#トレーニング

1年以上前

SOLD OUT

本人確認済
紛失補償有

ラクマ安心・安全への取り組み

商品説明

ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。

「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。

筆頭著者は運動科学と栄養学の研究に精通するEric Helms博士。総数177本の参考文献と実践の場で得られた経験をつなぎ合わせた「科学的知見に基づく実践ガイド」の決定版。

#肉体改造のピラミッド
#トレーニング

1年以上前

商品情報

カテゴリ	エンタメ/ホビー › 本 › 健康/医学

出品者情報

やっしー's shop

やっしー

本人確認済

評価を見る

コメント

商品について質問する

すべてのコメントを確認する

獲得予定

0

※キャンペーンの条件・上限については各キャンペーンページをご確認ください

楽天ポイント利用履歴

注意事項

ポイントの獲得上限にご注意ください。
表示よりも実際の獲得額・倍率が少ない場合があります。条件はキャンペーンページ等をご確認ください。
【スーパー還元のみ】取引完了時に楽天キャッシュ【基本型】が進呈されます。楽天キャッシュの本人確認がお済みの場合でも、【基本型】の楽天キャッシュが進呈されるため出金はできません。スーパー還元利用規約に同意の上、ご購入ください。
ポイントは楽天ポイントの期間限定ポイントで進呈いたします。

キャンペーン毎に獲得ポイントの上限があり、表示に反映されていない場合があります。表示と実際に獲得できるポイントが異なる可能性がありますので、その他条件と併せてキャンペーンページ等の注意事項をご確認ください
一部のキャンペーンについてはエントリー済みでも獲得予定ポイントに表示されない場合があります
実際に獲得できるポイント数・適用倍率は、各キャンペーンのルールに基づいて計算されますが、景品表示法の範囲内に限られます。実際に獲得できるポイント数・適用倍率は、各キャンペーンのルール及び景品表示法に基づいて計算されます
楽天ポイントや楽天キャッシュの獲得には楽天ID連携が必要です。またその他にも不正行為、利用規約違反、運営上の趣旨に反していると弊社が判断した場合等は特典進呈の対象外になる場合があるため、詳細はキャンペーンページ等をご確認ください

同一カテゴリの商品

健康/医学の人気ブランドランキング

健康/医学の人気ブランドランキング