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商品説明
Suntory サントリーウエルネス DVD For Wellness Life
始めよう、ウエルネス！いつまでも笑顔で、健やかな毎日を
●内容
運動 監修／TIPNESS（ティップネス)
Part1 基本の運動 編
1 ストレッチング 2 筋カアップ 3 有酸素運動
Part2
気になる部位の予防 編
1 肩 2 腰 3ひざ
食 監修／ 小田真規子 先生（料理家）
1 栄養バランスよく
（たんぱく質・ビタミン・ミネラルをしっかり）
・鶏もも肉と根菜のおろしマスタードソース
・豚ひき肉と小松菜の照り焼きつくね
2 食物繊維に注目
・切干大根と生しいたけのトマトカレー煮
・根菜のにんにく醤油
3 DHA 、EPA をおいしく
・マグロの半生レアソテー たたき長いものソース
・イワシのごま味噌ハサミ蒸し
カルシウムを上手に
・がんもどきと青梗菜の中華煮
・ワカメとチーズの薄切り豚肉ロールソテー
Part2
おいしく食べる工夫 編
1 朝食・低体温対策メニュー
2 のどごしのよいメニュー
3 調理・下処理のコツ
4 1品で満足ごはん
応援メッセージ 三浦雄一郎 さん ( 冒険家 ・プロスキーヤー )
●状態 その他 注意点
出品した商品は未開封品ですが、あくまで一度人手に渡った現状品となりますので、購入後のキャンセル、返品、返金はご勘弁ください。
最小化し再生梱包材にて発送致します。
ヤマト便に変更する場合があります。
上記の点ご納得頂けない方、神経質な方、せっかちな方、フリマアプリに慣れていない方は購入ご遠慮ください。また運送時の破損や誤配達など、運送会社及び運営側のトラブルの責任は当方では負えません。購入者様にてご対応お願い致します。
始めよう、ウエルネス！いつまでも笑顔で、健やかな毎日を
●内容
運動 監修／TIPNESS（ティップネス)
Part1 基本の運動 編
1 ストレッチング 2 筋カアップ 3 有酸素運動
Part2
気になる部位の予防 編
1 肩 2 腰 3ひざ
食 監修／ 小田真規子 先生（料理家）
1 栄養バランスよく
（たんぱく質・ビタミン・ミネラルをしっかり）
・鶏もも肉と根菜のおろしマスタードソース
・豚ひき肉と小松菜の照り焼きつくね
2 食物繊維に注目
・切干大根と生しいたけのトマトカレー煮
・根菜のにんにく醤油
3 DHA 、EPA をおいしく
・マグロの半生レアソテー たたき長いものソース
・イワシのごま味噌ハサミ蒸し
カルシウムを上手に
・がんもどきと青梗菜の中華煮
・ワカメとチーズの薄切り豚肉ロールソテー
Part2
おいしく食べる工夫 編
1 朝食・低体温対策メニュー
2 のどごしのよいメニュー
3 調理・下処理のコツ
4 1品で満足ごはん
応援メッセージ 三浦雄一郎 さん ( 冒険家 ・プロスキーヤー )
●状態 その他 注意点
出品した商品は未開封品ですが、あくまで一度人手に渡った現状品となりますので、購入後のキャンセル、返品、返金はご勘弁ください。
最小化し再生梱包材にて発送致します。
ヤマト便に変更する場合があります。
上記の点ご納得頂けない方、神経質な方、せっかちな方、フリマアプリに慣れていない方は購入ご遠慮ください。また運送時の破損や誤配達など、運送会社及び運営側のトラブルの責任は当方では負えません。購入者様にてご対応お願い致します。
約1年前
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商品説明
Suntory サントリーウエルネス DVD For Wellness Life
始めよう、ウエルネス！いつまでも笑顔で、健やかな毎日を
●内容
運動 監修／TIPNESS（ティップネス)
Part1 基本の運動 編
1 ストレッチング 2 筋カアップ 3 有酸素運動
Part2
気になる部位の予防 編
1 肩 2 腰 3ひざ
食 監修／ 小田真規子 先生（料理家）
1 栄養バランスよく
（たんぱく質・ビタミン・ミネラルをしっかり）
・鶏もも肉と根菜のおろしマスタードソース
・豚ひき肉と小松菜の照り焼きつくね
2 食物繊維に注目
・切干大根と生しいたけのトマトカレー煮
・根菜のにんにく醤油
3 DHA 、EPA をおいしく
・マグロの半生レアソテー たたき長いものソース
・イワシのごま味噌ハサミ蒸し
カルシウムを上手に
・がんもどきと青梗菜の中華煮
・ワカメとチーズの薄切り豚肉ロールソテー
Part2
おいしく食べる工夫 編
1 朝食・低体温対策メニュー
2 のどごしのよいメニュー
3 調理・下処理のコツ
4 1品で満足ごはん
応援メッセージ 三浦雄一郎 さん ( 冒険家 ・プロスキーヤー )
●状態 その他 注意点
出品した商品は未開封品ですが、あくまで一度人手に渡った現状品となりますので、購入後のキャンセル、返品、返金はご勘弁ください。
最小化し再生梱包材にて発送致します。
ヤマト便に変更する場合があります。
上記の点ご納得頂けない方、神経質な方、せっかちな方、フリマアプリに慣れていない方は購入ご遠慮ください。また運送時の破損や誤配達など、運送会社及び運営側のトラブルの責任は当方では負えません。購入者様にてご対応お願い致します。
始めよう、ウエルネス！いつまでも笑顔で、健やかな毎日を
●内容
運動 監修／TIPNESS（ティップネス)
Part1 基本の運動 編
1 ストレッチング 2 筋カアップ 3 有酸素運動
Part2
気になる部位の予防 編
1 肩 2 腰 3ひざ
食 監修／ 小田真規子 先生（料理家）
1 栄養バランスよく
（たんぱく質・ビタミン・ミネラルをしっかり）
・鶏もも肉と根菜のおろしマスタードソース
・豚ひき肉と小松菜の照り焼きつくね
2 食物繊維に注目
・切干大根と生しいたけのトマトカレー煮
・根菜のにんにく醤油
3 DHA 、EPA をおいしく
・マグロの半生レアソテー たたき長いものソース
・イワシのごま味噌ハサミ蒸し
カルシウムを上手に
・がんもどきと青梗菜の中華煮
・ワカメとチーズの薄切り豚肉ロールソテー
Part2
おいしく食べる工夫 編
1 朝食・低体温対策メニュー
2 のどごしのよいメニュー
3 調理・下処理のコツ
4 1品で満足ごはん
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●状態 その他 注意点
出品した商品は未開封品ですが、あくまで一度人手に渡った現状品となりますので、購入後のキャンセル、返品、返金はご勘弁ください。
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上記の点ご納得頂けない方、神経質な方、せっかちな方、フリマアプリに慣れていない方は購入ご遠慮ください。また運送時の破損や誤配達など、運送会社及び運営側のトラブルの責任は当方では負えません。購入者様にてご対応お願い致します。
約1年前
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › DVD/ブルーレイ › スポーツ/フィットネス |
|---|---|
| サイズ | なし |
| ブランド | サントリー |
| 商品の状態 | 新品、未使用 |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | かんたんラクマパック(日本郵便) |
| 発送日の目安 | 支払い後、4～7日で発送 |
| 発送元の地域 | 栃木県 |
ポスト
出品者情報
本人確認済
出品している商品は、あくまで一度人手に渡った中古現状品となりますので、画像をよく確認 頂き、ご理解、ご納得 頂いた上でご購入をお願い致します。
発送期間＆方法は説明欄にてご確認ください。
その他 気になる点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
購入後のキャンセル、未払い、返品、返金はご勘弁ください。
NC NR でのご対応お願い致します。
上記の点にご納得頂けない方、神経質な方、せっかちな方、フリマアプリに慣れていらっしゃらない方はご購入をお控えください。
また、運送時の破損や誤配達 等…運営及び運送会社のトラブルの責任は当方では負えませんのでご了承ください。
気持ちの良いお取り引きを心がけていますので、常識的な方のご購入をよろしくお願い致します。
発送期間＆方法は説明欄にてご確認ください。
その他 気になる点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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上記の点にご納得頂けない方、神経質な方、せっかちな方、フリマアプリに慣れていらっしゃらない方はご購入をお控えください。
また、運送時の破損や誤配達 等…運営及び運送会社のトラブルの責任は当方では負えませんのでご了承ください。
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