高血圧を最速で下げる(超)簡単なコツ

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商品説明

部分ヨレがありますが、概ね良好です。
【ポスターあり：未切取り】
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「高血圧を最速で下げる(超)簡単なコツ」
定価: ￥ 800

血圧がなかなか下がらない人は、お試しください。
  高血圧には、さまざまな要因があります。
  これまで、降圧剤を飲んでも血圧が下がらなかった……
  という人は、睡眠を見直しましょう。
  高血圧は、睡眠不足や睡眠障害の影響が大きいことが
  大規模調査で明らかになっています。
  本書では、医学的なデータを示すとともに
  睡眠の質を上げる方法を紹介します。
  また、血圧を下げるには、食生活の見直しがやはり必須。
  有名料理家の料理教室で大人気の「塩ゼロ料理」は
  簡単、おいしい、血圧がコントロールできると
  三拍子そろっています。
  今、話題のサバ缶タマネギ、生野菜ジュースも
  ぜひお試しください。
その場で血圧が下がったという報告が続出中の
  「手もみ」も見逃せません。

#本 #生活／家事
221030

約3年前

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