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未開封新品 ちょこっと体操 とりあえず座ったまま編 DVD
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商品説明
とりあえず体を動かそうか!なぁんて気持ちからでいいんですよ。
何処かに行かないと運動できないのかなぁと思われているあなたへ。先ずはこのDVDを見ながら、すこーしづつ体を動かすところから始めてみましょう!
“歩く”動きをほんの少し意識するだけで姿勢が変わったり、体の機能が向上するんですよ。さらに今回は“コーディネーション”も取り入れてあります。
体だけではなく、目で見たもの耳から聞いたことを理解して体に伝える大切なコーディネーション能力を向上させていきましょう。また、大切な事はマイペースで行うこと!無理をせず、出来る分だけの量で運動を続けていってみましょう。
※指導者の方へ。
このDVDをグループエクササイズにも活用してみてください。
日常で行われている運動を軽快な音楽に合わせて行っています。どなたにでも指導ができると思われますので、参考にしてみてください。
収録内容
●運動前のストレッチ ●イス運動1 ●イス運動2 ●イス運動3 ●運動後のストレッチ
監修:小林美穗
・フィットネスコーディネーター ・ADI日本エアロビッグフィットネススキルアップアドバイザー ・熟年体育大学講師
・介護予防指導員 ・太極拳指導員
【商品内容】
■DVD1枚
何処かに行かないと運動できないのかなぁと思われているあなたへ。先ずはこのDVDを見ながら、すこーしづつ体を動かすところから始めてみましょう!
“歩く”動きをほんの少し意識するだけで姿勢が変わったり、体の機能が向上するんですよ。さらに今回は“コーディネーション”も取り入れてあります。
体だけではなく、目で見たもの耳から聞いたことを理解して体に伝える大切なコーディネーション能力を向上させていきましょう。また、大切な事はマイペースで行うこと!無理をせず、出来る分だけの量で運動を続けていってみましょう。
※指導者の方へ。
このDVDをグループエクササイズにも活用してみてください。
日常で行われている運動を軽快な音楽に合わせて行っています。どなたにでも指導ができると思われますので、参考にしてみてください。
収録内容
●運動前のストレッチ ●イス運動1 ●イス運動2 ●イス運動3 ●運動後のストレッチ
監修:小林美穗
・フィットネスコーディネーター ・ADI日本エアロビッグフィットネススキルアップアドバイザー ・熟年体育大学講師
・介護予防指導員 ・太極拳指導員
【商品内容】
■DVD1枚
11ヶ月前
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商品説明
とりあえず体を動かそうか!なぁんて気持ちからでいいんですよ。
何処かに行かないと運動できないのかなぁと思われているあなたへ。先ずはこのDVDを見ながら、すこーしづつ体を動かすところから始めてみましょう!
“歩く”動きをほんの少し意識するだけで姿勢が変わったり、体の機能が向上するんですよ。さらに今回は“コーディネーション”も取り入れてあります。
体だけではなく、目で見たもの耳から聞いたことを理解して体に伝える大切なコーディネーション能力を向上させていきましょう。また、大切な事はマイペースで行うこと!無理をせず、出来る分だけの量で運動を続けていってみましょう。
※指導者の方へ。
このDVDをグループエクササイズにも活用してみてください。
日常で行われている運動を軽快な音楽に合わせて行っています。どなたにでも指導ができると思われますので、参考にしてみてください。
収録内容
●運動前のストレッチ ●イス運動1 ●イス運動2 ●イス運動3 ●運動後のストレッチ
監修:小林美穗
・フィットネスコーディネーター ・ADI日本エアロビッグフィットネススキルアップアドバイザー ・熟年体育大学講師
・介護予防指導員 ・太極拳指導員
【商品内容】
■DVD1枚
何処かに行かないと運動できないのかなぁと思われているあなたへ。先ずはこのDVDを見ながら、すこーしづつ体を動かすところから始めてみましょう!
“歩く”動きをほんの少し意識するだけで姿勢が変わったり、体の機能が向上するんですよ。さらに今回は“コーディネーション”も取り入れてあります。
体だけではなく、目で見たもの耳から聞いたことを理解して体に伝える大切なコーディネーション能力を向上させていきましょう。また、大切な事はマイペースで行うこと!無理をせず、出来る分だけの量で運動を続けていってみましょう。
※指導者の方へ。
このDVDをグループエクササイズにも活用してみてください。
日常で行われている運動を軽快な音楽に合わせて行っています。どなたにでも指導ができると思われますので、参考にしてみてください。
収録内容
●運動前のストレッチ ●イス運動1 ●イス運動2 ●イス運動3 ●運動後のストレッチ
監修:小林美穗
・フィットネスコーディネーター ・ADI日本エアロビッグフィットネススキルアップアドバイザー ・熟年体育大学講師
・介護予防指導員 ・太極拳指導員
【商品内容】
■DVD1枚
11ヶ月前
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › DVD/ブルーレイ › スポーツ/フィットネス |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | 新品、未使用 |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | かんたんラクマパック(日本郵便) |
| 発送日の目安 | 支払い後、4~7日で発送 |
| 発送元の地域 | 東京都 |
出品者情報
ご覧いただきありがとうございます。
出品商品は他のサイトで出品している場合もございます。在庫がなくなった場合は、急遽削除させて頂く場合もございます。どうぞご了承くださいますようお願い申し上げます。
趣味の「昭和の歌謡曲・演歌などの音楽」関連の品物を出品しています。また、こちらも趣味なのですが、バッグや財布など作成しております。こちらのハンドメイド作品も出品したいと思っております。「昭和の歌謡曲・演歌などの音楽」・「ハンドメイド作品」にご理解のある方にご購入頂けましたらありがたいです。恐れ入りますがノークレーム・ノーリターンでお願いします。 即購入していただいて大丈夫です。 ただし、発送方法や商品の状態などの質問は、購入前にお願いします。 基本的に値引きはご遠慮ください。複数購入でしたら若干の値引きできますので、ご相談ください。 なるべく早い返信、対応を心がけていますが、日常仕事をしておりすぐに返せない時もあります。 遅くとも2日以内にはお返事いたします。 気持ちの良いお取引を心がけていますので、どうぞよろしくお願いします!
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