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メンタル回復ごはん 家族とわたしの「しんどい」を救う (実用Ｎｏ．１シリーズ)
¥1,888 送料込
-
本人確認済
商品説明
メンタル回復ごはん 家族とわたしの「しんどい」を救う (実用Ｎｏ．１シリーズ)
ごんだゆみ (著) 形式: 単行本
9784074557462
定価1500円+税
帯付、カバーに擦れ・傷・ヨレ等使用感があります。中は比較的きれいです。中古品の為日焼け・汚れ・傷・破れがある場合がございます。包装後ゆうメールorゆうパケットorクリックポスト等にて発送いたします。尚ゆうメールの場合 基本ポスト投函・配送は平日のみ、土曜・日曜・祝日の配達なし・追跡番号はありません。
コメント不要・即買いOKです。
値下げ等の交渉は受け付けておりません。
A261024
【商品の内容】
疲れた家族の心と体をパワフルに立て直す、奇跡の回復力レシピ集。世界中をわかせた、サッカー日本代表の守護神・権田修一氏のワールドカップでの大活躍。2大会ぶりの奇跡の復活を陰で強力にサポートしたのが、妻・ゆみさんの「メンタル回復レシピ」。長年権田選手の栄養管理を一手に担ってきたゆみさんが、家族と自身の元気を取り戻すために考案した、メンタルと体に最速で効く食事法を公開。権田選手の試合の日のルーティンメニュー「梅しそささみ丼」をはじめ、タンパク質やビタミン・ミネラルがたっぷり、糖質少なめなのに満足度大、しかも時短でおいしい110のレシピ収録。「毎日肉、週３で魚」「生野菜ファースト」「腸活食材ちょい足し」など、体とメンタルのダウンを防ぐ食事法も丁寧に解説。権田修一選手の特別インタビューや家族秘話も収録。
■肉のおかず 疲れに効く！権田家のしょうが焼き／整う豚汁／試合前のローストポーク／メンタルにもお財布にも優しいチキンアドボ／ラムの塩麹ポジティブ炒め など
■魚介類のおかず 脳の疲れがとれるアジのハーブソテー／イライラ予防のイワシの梅ソース／ストレス軽減ゴマだれアジ など
■野菜のおかず パワー無限ピーマン／腸から元気になるモロヘイヤあえ など
■腸活おかず つくりおきで！きのこの腸活マリネ／脳がすっきり！タコとわかめのピリ辛あえ など
■ごはん・めん 守護神のご指名！ガーリックライス／アスリートのフォー など
ごんだゆみ (著) 形式: 単行本
9784074557462
定価1500円+税
帯付、カバーに擦れ・傷・ヨレ等使用感があります。中は比較的きれいです。中古品の為日焼け・汚れ・傷・破れがある場合がございます。包装後ゆうメールorゆうパケットorクリックポスト等にて発送いたします。尚ゆうメールの場合 基本ポスト投函・配送は平日のみ、土曜・日曜・祝日の配達なし・追跡番号はありません。
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【商品の内容】
疲れた家族の心と体をパワフルに立て直す、奇跡の回復力レシピ集。世界中をわかせた、サッカー日本代表の守護神・権田修一氏のワールドカップでの大活躍。2大会ぶりの奇跡の復活を陰で強力にサポートしたのが、妻・ゆみさんの「メンタル回復レシピ」。長年権田選手の栄養管理を一手に担ってきたゆみさんが、家族と自身の元気を取り戻すために考案した、メンタルと体に最速で効く食事法を公開。権田選手の試合の日のルーティンメニュー「梅しそささみ丼」をはじめ、タンパク質やビタミン・ミネラルがたっぷり、糖質少なめなのに満足度大、しかも時短でおいしい110のレシピ収録。「毎日肉、週３で魚」「生野菜ファースト」「腸活食材ちょい足し」など、体とメンタルのダウンを防ぐ食事法も丁寧に解説。権田修一選手の特別インタビューや家族秘話も収録。
■肉のおかず 疲れに効く！権田家のしょうが焼き／整う豚汁／試合前のローストポーク／メンタルにもお財布にも優しいチキンアドボ／ラムの塩麹ポジティブ炒め など
■魚介類のおかず 脳の疲れがとれるアジのハーブソテー／イライラ予防のイワシの梅ソース／ストレス軽減ゴマだれアジ など
■野菜のおかず パワー無限ピーマン／腸から元気になるモロヘイヤあえ など
■腸活おかず つくりおきで！きのこの腸活マリネ／脳がすっきり！タコとわかめのピリ辛あえ など
■ごはん・めん 守護神のご指名！ガーリックライス／アスリートのフォー など
7日前
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メンタル回復ごはん 家族とわたしの「しんどい」を救う (実用Ｎｏ．１シリーズ)
ごんだゆみ (著) 形式: 単行本
9784074557462
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帯付、カバーに擦れ・傷・ヨレ等使用感があります。中は比較的きれいです。中古品の為日焼け・汚れ・傷・破れがある場合がございます。包装後ゆうメールorゆうパケットorクリックポスト等にて発送いたします。尚ゆうメールの場合 基本ポスト投函・配送は平日のみ、土曜・日曜・祝日の配達なし・追跡番号はありません。
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【商品の内容】
疲れた家族の心と体をパワフルに立て直す、奇跡の回復力レシピ集。世界中をわかせた、サッカー日本代表の守護神・権田修一氏のワールドカップでの大活躍。2大会ぶりの奇跡の復活を陰で強力にサポートしたのが、妻・ゆみさんの「メンタル回復レシピ」。長年権田選手の栄養管理を一手に担ってきたゆみさんが、家族と自身の元気を取り戻すために考案した、メンタルと体に最速で効く食事法を公開。権田選手の試合の日のルーティンメニュー「梅しそささみ丼」をはじめ、タンパク質やビタミン・ミネラルがたっぷり、糖質少なめなのに満足度大、しかも時短でおいしい110のレシピ収録。「毎日肉、週３で魚」「生野菜ファースト」「腸活食材ちょい足し」など、体とメンタルのダウンを防ぐ食事法も丁寧に解説。権田修一選手の特別インタビューや家族秘話も収録。
■肉のおかず 疲れに効く！権田家のしょうが焼き／整う豚汁／試合前のローストポーク／メンタルにもお財布にも優しいチキンアドボ／ラムの塩麹ポジティブ炒め など
■魚介類のおかず 脳の疲れがとれるアジのハーブソテー／イライラ予防のイワシの梅ソース／ストレス軽減ゴマだれアジ など
■野菜のおかず パワー無限ピーマン／腸から元気になるモロヘイヤあえ など
■腸活おかず つくりおきで！きのこの腸活マリネ／脳がすっきり！タコとわかめのピリ辛あえ など
■ごはん・めん 守護神のご指名！ガーリックライス／アスリートのフォー など
ごんだゆみ (著) 形式: 単行本
9784074557462
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帯付、カバーに擦れ・傷・ヨレ等使用感があります。中は比較的きれいです。中古品の為日焼け・汚れ・傷・破れがある場合がございます。包装後ゆうメールorゆうパケットorクリックポスト等にて発送いたします。尚ゆうメールの場合 基本ポスト投函・配送は平日のみ、土曜・日曜・祝日の配達なし・追跡番号はありません。
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■肉のおかず 疲れに効く！権田家のしょうが焼き／整う豚汁／試合前のローストポーク／メンタルにもお財布にも優しいチキンアドボ／ラムの塩麹ポジティブ炒め など
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7日前
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › 料理/グルメ |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | ゆうメール元払い |
| 発送日の目安 | 支払い後、1～2日で発送 |
| 発送元の地域 | 北海道 |
ポスト
出品者情報
本人確認済
『ランディー商会』
古物商免許： 北海道公安委員会 第101060000558号
適格請求書発行事業者登録番号 T7810653096164
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・商品の詳細については、メッセージにてお問い合わせ下さい。
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古物商免許： 北海道公安委員会 第101060000558号
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