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本人確認済
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紛失補償有
商品説明
2023年６月13日付発行！
◆経緯
書籍購入も誤って2冊購入したため出品
◆状態
状態◎です✨
新品と全く同じ状態ではないので
神経質な方はご遠慮ください🙇♂️
#平日セールはこちら！
#週末セールはこちらから！
こんな方にお薦めです
・サウナが好きな方
・サウナの効果をもっと高めたい方
・最新医学のエビデンスと最高の入浴法を知りたい方
私の出品一覧はこちらから★
#おとうさんのひろば
#おとつさんのひろば_サウナ
#おとうさんのひろば_Apple
【サウナの世界的なプロフェッショナルたちが全面協力！】
【本場フィンランド発「世界最高のサウナの教科書」しかも「日本オリジナル特別編集版」がついに完成！】
★★日本版オリジナル！日本人のサウナファンから寄せられた「気になる質問」に全部答えます！★★
【本書の冒頭で紹介する「Q&A」の一部】
●そもそもサウナは本当に健康にいいの？
●週に何回、何分サウナに入るのがベスト？ など
●水風呂との温度差が大きいほうが、より「ととのう」？
●サウナにダイエット効果はある？
●サウナ中にお酒を飲んでもいい？ ……etc.
★★日本版特別医学監修は「サウナ研究の世界的権威」ヤリ・ラウッカネン教授が全面協力！「最新医学エビデンス」がいっきにわかる！★★
【本書で紹介する「最新医学エビデンス」の一部】
定期的なサウナ浴で……
●心臓病、脳卒中、アルツハイマー病、リスクはどこまで下がる？
●サウナと睡眠、最高の関係とは
●脳疲労・ストレス軽減のメカニズム
●発汗による皮膚への影響
●デトックス効果の真意は？ ……etc.
★★日本人の多くが勘違い!? 本場フィンランドに学ぶ！日本のサウナ室内でも実践できる「ちょっとしたコツ」＆「本当のサウナの楽しみ方」が満載！★★
＜本書で紹介する「最高の入浴法」の一部＞
●ゼロからわかる「最高のサウナの入り方」
●ロウリュの「本当の」楽しみ方とは？
●サウナ中にできる「ストレッチ＆スキンケア」
●水風呂で応用！「アイススイミング」の極意
●「時計を見ない入浴法」が効果的な理由
●気道を浄化する「片鼻交互呼吸」とは？
（一部割愛）Amazonより
#カリタ・ハルユ
#こばやしあやな
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
◆経緯
書籍購入も誤って2冊購入したため出品
◆状態
状態◎です✨
新品と全く同じ状態ではないので
神経質な方はご遠慮ください🙇♂️
#平日セールはこちら！
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こんな方にお薦めです
・サウナが好きな方
・サウナの効果をもっと高めたい方
・最新医学のエビデンスと最高の入浴法を知りたい方
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#おとうさんのひろば_Apple
【サウナの世界的なプロフェッショナルたちが全面協力！】
【本場フィンランド発「世界最高のサウナの教科書」しかも「日本オリジナル特別編集版」がついに完成！】
★★日本版オリジナル！日本人のサウナファンから寄せられた「気になる質問」に全部答えます！★★
【本書の冒頭で紹介する「Q&A」の一部】
●そもそもサウナは本当に健康にいいの？
●週に何回、何分サウナに入るのがベスト？ など
●水風呂との温度差が大きいほうが、より「ととのう」？
●サウナにダイエット効果はある？
●サウナ中にお酒を飲んでもいい？ ……etc.
★★日本版特別医学監修は「サウナ研究の世界的権威」ヤリ・ラウッカネン教授が全面協力！「最新医学エビデンス」がいっきにわかる！★★
【本書で紹介する「最新医学エビデンス」の一部】
定期的なサウナ浴で……
●心臓病、脳卒中、アルツハイマー病、リスクはどこまで下がる？
●サウナと睡眠、最高の関係とは
●脳疲労・ストレス軽減のメカニズム
●発汗による皮膚への影響
●デトックス効果の真意は？ ……etc.
★★日本人の多くが勘違い!? 本場フィンランドに学ぶ！日本のサウナ室内でも実践できる「ちょっとしたコツ」＆「本当のサウナの楽しみ方」が満載！★★
＜本書で紹介する「最高の入浴法」の一部＞
●ゼロからわかる「最高のサウナの入り方」
●ロウリュの「本当の」楽しみ方とは？
●サウナ中にできる「ストレッチ＆スキンケア」
●水風呂で応用！「アイススイミング」の極意
●「時計を見ない入浴法」が効果的な理由
●気道を浄化する「片鼻交互呼吸」とは？
（一部割愛）Amazonより
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#本
#健康/医学
#BOOK
2年以上前
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2023年６月13日付発行！
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・サウナが好きな方
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・最新医学のエビデンスと最高の入浴法を知りたい方
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#おとうさんのひろば
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#おとうさんのひろば_Apple
【サウナの世界的なプロフェッショナルたちが全面協力！】
【本場フィンランド発「世界最高のサウナの教科書」しかも「日本オリジナル特別編集版」がついに完成！】
★★日本版オリジナル！日本人のサウナファンから寄せられた「気になる質問」に全部答えます！★★
【本書の冒頭で紹介する「Q&A」の一部】
●そもそもサウナは本当に健康にいいの？
●週に何回、何分サウナに入るのがベスト？ など
●水風呂との温度差が大きいほうが、より「ととのう」？
●サウナにダイエット効果はある？
●サウナ中にお酒を飲んでもいい？ ……etc.
★★日本版特別医学監修は「サウナ研究の世界的権威」ヤリ・ラウッカネン教授が全面協力！「最新医学エビデンス」がいっきにわかる！★★
【本書で紹介する「最新医学エビデンス」の一部】
定期的なサウナ浴で……
●心臓病、脳卒中、アルツハイマー病、リスクはどこまで下がる？
●サウナと睡眠、最高の関係とは
●脳疲労・ストレス軽減のメカニズム
●発汗による皮膚への影響
●デトックス効果の真意は？ ……etc.
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＜本書で紹介する「最高の入浴法」の一部＞
●ゼロからわかる「最高のサウナの入り方」
●ロウリュの「本当の」楽しみ方とは？
●サウナ中にできる「ストレッチ＆スキンケア」
●水風呂で応用！「アイススイミング」の極意
●「時計を見ない入浴法」が効果的な理由
●気道を浄化する「片鼻交互呼吸」とは？
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（一部割愛）Amazonより
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#健康/医学
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2年以上前
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › 健康/医学 |
|---|
出品者情報
本人確認済
About Me
◆iPhone📱💕
◆読書年間200冊📖
◆週3ホームジム🏋️
◆週5サウナ🧖
◆毎月マラソン大会エントリー🏃♂️
◆隔週ボルダリング🧗
◆スケボー🛹🔰
◆愛知県在住🍤
◆学習塾管理職👓
閲覧頂き誠に有難うございます🙇♂️
✅喫煙者、ペットはいません
✅返品、返金は受付で致しません
✅即決を歓迎致します
✅誠意を持った金額で設定致します
✅過度な値引きと判断した場合、取引致しません
✅ノークレーム&ノーリターンでお願い致します
✅悪意あるご意見と判断した場合、相応に対応致します
✅毎日コメント、メッセージは確認致します
✅平日終日仕事のためご返信は2日間以内となります
以上、予めご理解ご了承の上で
お取引の程、宜しくお願い致します
迅速に気持ち良いご対応が出来るように
誠意を持ったご対応を致します😊
何卒宜しくお願い申し上げます
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