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悩みが消える食卓 この「食べ方」が心と体を健康にする Megu
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「悩みが消える食卓 この「食べ方」が心と体を健康にする」
Megu
いい食事は、いい人生をつくる! ローフードとマクロビオティック、メンタルケアの3つを組み合わせた、さまざまな悩みを解消し心と体を健康にする食事法を紹介する。レシピも掲載。
内容説明
人気のクッキングセラピストが語る、
あなたの人生から不安や不満をなくす方法。
あなたは今、悩みがありますか?
人生に悩みはつきもの。
大なり小なり悩みを抱えている人がほとんどではないでしょうか。
その悩みを解決するために、多くの人がカウンセリングを受けてみたり、
環境を変えてみたりしています。
でも、どれもそう簡単にできるものではありません。
だからこそ、みんな悩んでいるのだと思います。
しかし、食材の選び方や食事のとり方を変えるだけで、
悩みを解決できるとしたらどうでしょうか?
じつは、「食べ方」であなたの悩みは解決するのです。
“悩み”と“食べ方”。
一見すると関係ないように思えるこの2つの間には、とても深いつながりがあるのです。
あなたの悩みを解決する「食べ方」。
そのすべてが詰まった一冊です。
*目次より
○ 集中力は食べ物でコントロールできる
○ 食べる順番を変えれば頭の回転は速くなる
○ 便秘と下痢には「食事+メンタルケア」が効く
○ 毒になる外食、毒にならない外食
○ 出たくない飲み会への徹底抗戦
○ 単調な食事は単調な人間をつくる
○ ダイエットを成功させる八つの秘訣
○ ていねいな食事があなたの魅力を最大化する
○ 赤ちゃんは愛情を食べて育つ
○ 母乳の質を上げる食事、下げる食事
目次
第1章 体と心の悩みをどうにかしたい!(集中力は食べ物でコントロールできる 食べる順番を変えれば頭の回転は速くなる ほか)
第2章 食事の悩みをどうにかしたい!(毒になる外食、毒にならない外食 シュガーホリックの恐怖 ほか)
第3章 美容の悩みをどうにかしたい!(ダイエットを成功させる八つの秘訣 肌が気になる人は夜十時までに寝なさい ほか)
第4章 妊娠・産後の悩みをどうにかしたい!(あなたの健康はあなた
#ローフード
#マクロビオティック
#メンタルケア
#Megu
#エンタメ/ホビー
#本
#料理/グルメ
#BOOK
Megu
いい食事は、いい人生をつくる! ローフードとマクロビオティック、メンタルケアの3つを組み合わせた、さまざまな悩みを解消し心と体を健康にする食事法を紹介する。レシピも掲載。
内容説明
人気のクッキングセラピストが語る、
あなたの人生から不安や不満をなくす方法。
あなたは今、悩みがありますか?
人生に悩みはつきもの。
大なり小なり悩みを抱えている人がほとんどではないでしょうか。
その悩みを解決するために、多くの人がカウンセリングを受けてみたり、
環境を変えてみたりしています。
でも、どれもそう簡単にできるものではありません。
だからこそ、みんな悩んでいるのだと思います。
しかし、食材の選び方や食事のとり方を変えるだけで、
悩みを解決できるとしたらどうでしょうか?
じつは、「食べ方」であなたの悩みは解決するのです。
“悩み”と“食べ方”。
一見すると関係ないように思えるこの2つの間には、とても深いつながりがあるのです。
あなたの悩みを解決する「食べ方」。
そのすべてが詰まった一冊です。
*目次より
○ 集中力は食べ物でコントロールできる
○ 食べる順番を変えれば頭の回転は速くなる
○ 便秘と下痢には「食事+メンタルケア」が効く
○ 毒になる外食、毒にならない外食
○ 出たくない飲み会への徹底抗戦
○ 単調な食事は単調な人間をつくる
○ ダイエットを成功させる八つの秘訣
○ ていねいな食事があなたの魅力を最大化する
○ 赤ちゃんは愛情を食べて育つ
○ 母乳の質を上げる食事、下げる食事
目次
第1章 体と心の悩みをどうにかしたい!(集中力は食べ物でコントロールできる 食べる順番を変えれば頭の回転は速くなる ほか)
第2章 食事の悩みをどうにかしたい!(毒になる外食、毒にならない外食 シュガーホリックの恐怖 ほか)
第3章 美容の悩みをどうにかしたい!(ダイエットを成功させる八つの秘訣 肌が気になる人は夜十時までに寝なさい ほか)
第4章 妊娠・産後の悩みをどうにかしたい!(あなたの健康はあなた
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#メンタルケア
#Megu
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約4年前
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「悩みが消える食卓 この「食べ方」が心と体を健康にする」
Megu
いい食事は、いい人生をつくる! ローフードとマクロビオティック、メンタルケアの3つを組み合わせた、さまざまな悩みを解消し心と体を健康にする食事法を紹介する。レシピも掲載。
内容説明
人気のクッキングセラピストが語る、
あなたの人生から不安や不満をなくす方法。
あなたは今、悩みがありますか?
人生に悩みはつきもの。
大なり小なり悩みを抱えている人がほとんどではないでしょうか。
その悩みを解決するために、多くの人がカウンセリングを受けてみたり、
環境を変えてみたりしています。
でも、どれもそう簡単にできるものではありません。
だからこそ、みんな悩んでいるのだと思います。
しかし、食材の選び方や食事のとり方を変えるだけで、
悩みを解決できるとしたらどうでしょうか?
じつは、「食べ方」であなたの悩みは解決するのです。
“悩み”と“食べ方”。
一見すると関係ないように思えるこの2つの間には、とても深いつながりがあるのです。
あなたの悩みを解決する「食べ方」。
そのすべてが詰まった一冊です。
*目次より
○ 集中力は食べ物でコントロールできる
○ 食べる順番を変えれば頭の回転は速くなる
○ 便秘と下痢には「食事+メンタルケア」が効く
○ 毒になる外食、毒にならない外食
○ 出たくない飲み会への徹底抗戦
○ 単調な食事は単調な人間をつくる
○ ダイエットを成功させる八つの秘訣
○ ていねいな食事があなたの魅力を最大化する
○ 赤ちゃんは愛情を食べて育つ
○ 母乳の質を上げる食事、下げる食事
目次
第1章 体と心の悩みをどうにかしたい!(集中力は食べ物でコントロールできる 食べる順番を変えれば頭の回転は速くなる ほか)
第2章 食事の悩みをどうにかしたい!(毒になる外食、毒にならない外食 シュガーホリックの恐怖 ほか)
第3章 美容の悩みをどうにかしたい!(ダイエットを成功させる八つの秘訣 肌が気になる人は夜十時までに寝なさい ほか)
第4章 妊娠・産後の悩みをどうにかしたい!(あなたの健康はあなた
#ローフード
#マクロビオティック
#メンタルケア
#Megu
#エンタメ/ホビー
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#料理/グルメ
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いい食事は、いい人生をつくる! ローフードとマクロビオティック、メンタルケアの3つを組み合わせた、さまざまな悩みを解消し心と体を健康にする食事法を紹介する。レシピも掲載。
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あなたの人生から不安や不満をなくす方法。
あなたは今、悩みがありますか?
人生に悩みはつきもの。
大なり小なり悩みを抱えている人がほとんどではないでしょうか。
その悩みを解決するために、多くの人がカウンセリングを受けてみたり、
環境を変えてみたりしています。
でも、どれもそう簡単にできるものではありません。
だからこそ、みんな悩んでいるのだと思います。
しかし、食材の選び方や食事のとり方を変えるだけで、
悩みを解決できるとしたらどうでしょうか?
じつは、「食べ方」であなたの悩みは解決するのです。
“悩み”と“食べ方”。
一見すると関係ないように思えるこの2つの間には、とても深いつながりがあるのです。
あなたの悩みを解決する「食べ方」。
そのすべてが詰まった一冊です。
*目次より
○ 集中力は食べ物でコントロールできる
○ 食べる順番を変えれば頭の回転は速くなる
○ 便秘と下痢には「食事+メンタルケア」が効く
○ 毒になる外食、毒にならない外食
○ 出たくない飲み会への徹底抗戦
○ 単調な食事は単調な人間をつくる
○ ダイエットを成功させる八つの秘訣
○ ていねいな食事があなたの魅力を最大化する
○ 赤ちゃんは愛情を食べて育つ
○ 母乳の質を上げる食事、下げる食事
目次
第1章 体と心の悩みをどうにかしたい!(集中力は食べ物でコントロールできる 食べる順番を変えれば頭の回転は速くなる ほか)
第2章 食事の悩みをどうにかしたい!(毒になる外食、毒にならない外食 シュガーホリックの恐怖 ほか)
第3章 美容の悩みをどうにかしたい!(ダイエットを成功させる八つの秘訣 肌が気になる人は夜十時までに寝なさい ほか)
第4章 妊娠・産後の悩みをどうにかしたい!(あなたの健康はあなた
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#マクロビオティック
#メンタルケア
#Megu
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約4年前
コメント
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了解です
こんばんは。購入検討しているのですが、クーポンを使いたくて、クーポン使用が301円からになるので、301円にして頂けないでしょうか?
宜しくお願い致します✨