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いやな気分よさようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法 デビッド・D・バーンズ
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いやな気分よさようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法 デビッド・D・バーンズ
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紛失補償有
商品説明
表紙に薄いヤケがあります。ページ内は天面や小口に汚れがありますが折り目や書き込みは無い状態です。
発送時はビニールパックで保護して発送致します。
「いやな気分よさようなら 自分で学ぶ抑うつ克服法」
デビッド・D・バーンズ著
定価: ￥ 4,048
992179mr
#本 #BOOK #健康 #医学
認知療法の気分改善効果は、驚くべきものである。うつ病に対して、抗うつ薬と同等か、それ以上の治療効果があると証明された初めての精神療法、それが認知療法である。本書は、人生を明るく生き、憂うつな気分をなくすための認知療法と呼ばれる最新の科学的方法を示す。抑うつ気分を改善し、自分の気分をコントロールする方法を身につけるための最適の書。
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「いやな気分よさようなら 自分で学ぶ抑うつ克服法」
デビッド・D・バーンズ著
定価: ￥ 4,048
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#本 #BOOK #健康 #医学
認知療法の気分改善効果は、驚くべきものである。うつ病に対して、抗うつ薬と同等か、それ以上の治療効果があると証明された初めての精神療法、それが認知療法である。本書は、人生を明るく生き、憂うつな気分をなくすための認知療法と呼ばれる最新の科学的方法を示す。抑うつ気分を改善し、自分の気分をコントロールする方法を身につけるための最適の書。
5年弱前
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表紙に薄いヤケがあります。ページ内は天面や小口に汚れがありますが折り目や書き込みは無い状態です。
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デビッド・D・バーンズ著
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認知療法の気分改善効果は、驚くべきものである。うつ病に対して、抗うつ薬と同等か、それ以上の治療効果があると証明された初めての精神療法、それが認知療法である。本書は、人生を明るく生き、憂うつな気分をなくすための認知療法と呼ばれる最新の科学的方法を示す。抑うつ気分を改善し、自分の気分をコントロールする方法を身につけるための最適の書。
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「いやな気分よさようなら 自分で学ぶ抑うつ克服法」
デビッド・D・バーンズ著
定価: ￥ 4,048
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認知療法の気分改善効果は、驚くべきものである。うつ病に対して、抗うつ薬と同等か、それ以上の治療効果があると証明された初めての精神療法、それが認知療法である。本書は、人生を明るく生き、憂うつな気分をなくすための認知療法と呼ばれる最新の科学的方法を示す。抑うつ気分を改善し、自分の気分をコントロールする方法を身につけるための最適の書。
5年弱前
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