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商品説明
「運動未満で体はととのう」
長島康之
#長島康之
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
定価：1,300円（税込）
－－－－－－－－－－－－－－－
◎ 激しい運動は続かない。でも体は整えたい。
そんな人にちょうどいい“やさしい健康メソッド”をまとめた一冊です。
本書では、
・運動が苦手でもできる小さな習慣
・体のゆがみを整えるシンプルケア
・疲れにくい体を作るコツ
・日常生活の動きで体を変える方法
がわかりやすく紹介されています。
ハードなトレーニングなしで体を整えられるので、
忙しい人・運動嫌いな人にも続けやすい内容です。
－－－－－－－－－－－－－－－
◆こんな方におすすめ
・運動が苦手
・体の不調が増えてきた
・無理なく続けられる健康法を探している
・とにかくラクに体をととのえたい
－－－－－－－－－－－－－－－
◆発送について
・即購入OK
・防水対策＋丁寧な梱包
・24時間以内に発送します
#長島康之 #長島_康之
#健康習慣 #体を整える #ゆる運動 #健康本
#本 #生活／家事
長島康之
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定価：1,300円（税込）
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・日常生活の動きで体を変える方法
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ハードなトレーニングなしで体を整えられるので、
忙しい人・運動嫌いな人にも続けやすい内容です。
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・運動が苦手
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5日前
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「運動未満で体はととのう」
長島康之
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忙しい人・運動嫌いな人にも続けやすい内容です。
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そんな人にちょうどいい“やさしい健康メソッド”をまとめた一冊です。
本書では、
・運動が苦手でもできる小さな習慣
・体のゆがみを整えるシンプルケア
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ハードなトレーニングなしで体を整えられるので、
忙しい人・運動嫌いな人にも続けやすい内容です。
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・体の不調が増えてきた
・無理なく続けられる健康法を探している
・とにかくラクに体をととのえたい
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#本 #生活／家事
5日前
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › 健康/医学 |
|---|---|
| サイズ | なし |
| ブランド | 主婦の友社 |
| 商品の状態 | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | かんたんラクマパック(ヤマト運輸) |
| 発送日の目安 | 支払い後、1～2日で発送 |
| 発送元の地域 | 愛知県 |
ポスト
出品者情報
本人確認済
主に文庫本/単行本を中心に出品しています
内容が事前に確認できるよう
2枚目に目次の写真を一部掲載しています
ペットなし/非喫煙者
丁寧な梱包/迅速な発送を心がけています
⚠気持ちの良い取引きを
目指しておりますので
過剰な割引は適用されませんので
ご注意ください。
気になることがあれば
お気軽にコメントください
#本 #古本 #文庫本 #単行本 #まとめ買い
内容が事前に確認できるよう
2枚目に目次の写真を一部掲載しています
ペットなし/非喫煙者
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