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「深部感覚」から身体がよみがえる！　中村考宏　晶文社

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商品説明

重力を正しく受けるリハビリ・トレーニング

フツーに取り扱っていた本です。
線引き、書き込みなどはありません。
画像はスキャンしたものを貼り合わせていますので少々ズレがあります。

2016年7月10日  初版

重力に逆らわない、自然な姿勢とは。

感覚を活性化させ、心地よさをもたらす8つのルーティーンが滑らかな動きを生み出す。

あなたのケガ、本当に治っていますか？
感覚を「リハビリ」する画期的メソッド。

深部感覚はカラダを認識する感覚。

五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）だけが感覚じゃない。
運動に大切な三つの感覚（重量覚・位置覚・運動覚）をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊。

毎日生活の中でできるケアから運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力etcが向上する種目別エクササイズまで収録。

はじめに-壊れるからだ、治るからだ
第1章  深部感覚とは何か
第2章  感覚からボディーをつなげる-四肢と体幹
第3章  深部感覚ルーティーン
第4章  末端の感覚をよみがえらせる
第5章  「動き」を変えるトレーニング

2年弱前

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商品情報

カテゴリ	エンタメ/ホビー › 本 › 趣味/スポーツ/実用
サイズ	なし
商品の状態	やや傷や汚れあり
配送料の負担	送料込
配送方法	かんたんラクマパック(日本郵便)
発送日の目安	支払い後、2～3日で発送
発送元の地域	静岡県