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注意事項
ただ筋肉量を増やすにしろダイエットにしろ、
とにかく大事なのは量を飲めることであり、
(体重1キロあたり2gほど飲む)
ホエイが高くて必要量を飲めないならばあまり意味がないと思います。
細かい意味で言いますと、
筋肉量を増やすならホエイが有利なのは事実です。(吸収が早いため)
ダイエットならこちらのプロテインのほうが有利です。(ホエイよりも効く時間が長いため)
ありがとうございます!
ホエイを今飲んでいるのですが、成分的には変わりないと言う感じですかね?
画像追加しました。
コメント失礼します。
成分表を見して欲しいです。