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商品説明

「かたおか気象予報士の毎朝10秒! 楽しく「お天気ストレッチ」」
片岡信和 / テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」
定価: ￥ 1100

#片岡信和 #片岡_信和 #テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」 #本 #趣味・スポーツ・実用

★★★2冊で750円、3冊で1,000円（送料込み）キャンペーン実施中！★★★

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※単品購入時のお値下げは、送料込みということもありましてご対応致しかねます。

比較的きれいな状態ですが、あくまで中古本ですので多少のフチヨレ、微量のキズ等はご了承ください。

●本の内容
朝から元気にエイエイオー! ストレッチ!
「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ"が1冊に!
▶どんな動きかが一目で分かる! 動画に飛べるQRコード付き!

春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす!
面白ストレッチ48を収録!

(目次)
春体に最も負担がかかる季節
“春一番"に負けるな! 気合を入れろ! エイエイオー! スクワット
まだ冬眠から目覚めないアナタにいないいないばぁ胸筋

夏体温調節が難しく自己管理が大切な季節
梅雨が始まるよー! 「雨、降ってるかな? 」腹斜筋運動
腹筋に稲妻を走らせるスイカ割り腹筋

秋気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節
秋晴れの空に向かって叫ぼう! ヤッホー脇腹
木枯らしにもめげない体にぽかぽかゾウさん

冬強風、大雪、乾燥……厳しい季節
北風にのせて、この思い今すぐ届け! 腹筋使って「お歳暮どうぞ! 」
片付けの嵐でモノがなくなるなら!? 探しモノして美尻トレ
……etc.

2ヶ月前

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商品説明

2ヶ月前

商品情報

カテゴリ	エンタメ/ホビー › 本 › 健康/医学
サイズ	なし
商品の状態	目立った傷や汚れなし
配送料の負担	送料込
配送方法	かんたんラクマパック(日本郵便)
発送日の目安	支払い後、1～2日で発送
発送元の地域	兵庫県

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