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ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法★ 板倉弘重
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ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法★ 板倉弘重
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本人確認済
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商品説明
「ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法」です★
＊著： 板倉 弘重
＊東京大学医学部卒。専門は脂質代謝、動脈硬化、臨床栄養。医学博士
購入後、何度かパラパラ読んだ後、自宅保管しているモノです。
外装には少々スレ・ヨレetcありますが、普通に読む分には問題ないと思います。
＊詳しくは、写真をご覧になってみてくださいm(＿＿)m
■概要
“糖尿病”というとツラそうなイメージがありますよね！
・お酒も肉も甘いものも我慢して、運動もしなければならない！
・でも、そんなことができるなら、とくにやっていますよね
・でも大丈夫です！
・この本には、食べるの大好き、運動は大嫌いというあなたでも、無理なく、生活を改善できる方法が載っています
・この本で勧める生活習慣です
・こうすることで血糖値が改善します！
□朝のトーストを朝バナナに変える
□お昼の立ち食いうどんを、ステーキにする
□食べる順番を変えるだけ
□１日３食ではなく、１日５食がベスト！
□噛みごたえのある食べ物で
□食器のサイズを小さくする
□「お酒は厳禁」はウソ
□肉は「蒸す」「ゆでる」で食べる！
・どうですか？
・これなら、すぐにでもできそうな気がしませんか？
・「お酒が飲みたい」「肉も、甘いものも食べたい」「でも、運動はしたくない」
・そんなあなたの欲求に答える本です
・糖尿病治療の名医が、ガマンなし、挫折なしで血糖値をみるみる下げる方法をすべて紹介しています
・ぜひ、ご一読ください
■発送方法
・「かんたんラクマパック」 (匿名 / 追跡アリ)でよろしければ、送料無料です★
以上、ご検討いただければ幸いですm(＿＿)m
＊著： 板倉 弘重
＊東京大学医学部卒。専門は脂質代謝、動脈硬化、臨床栄養。医学博士
購入後、何度かパラパラ読んだ後、自宅保管しているモノです。
外装には少々スレ・ヨレetcありますが、普通に読む分には問題ないと思います。
＊詳しくは、写真をご覧になってみてくださいm(＿＿)m
■概要
“糖尿病”というとツラそうなイメージがありますよね！
・お酒も肉も甘いものも我慢して、運動もしなければならない！
・でも、そんなことができるなら、とくにやっていますよね
・でも大丈夫です！
・この本には、食べるの大好き、運動は大嫌いというあなたでも、無理なく、生活を改善できる方法が載っています
・この本で勧める生活習慣です
・こうすることで血糖値が改善します！
□朝のトーストを朝バナナに変える
□お昼の立ち食いうどんを、ステーキにする
□食べる順番を変えるだけ
□１日３食ではなく、１日５食がベスト！
□噛みごたえのある食べ物で
□食器のサイズを小さくする
□「お酒は厳禁」はウソ
□肉は「蒸す」「ゆでる」で食べる！
・どうですか？
・これなら、すぐにでもできそうな気がしませんか？
・「お酒が飲みたい」「肉も、甘いものも食べたい」「でも、運動はしたくない」
・そんなあなたの欲求に答える本です
・糖尿病治療の名医が、ガマンなし、挫折なしで血糖値をみるみる下げる方法をすべて紹介しています
・ぜひ、ご一読ください
■発送方法
・「かんたんラクマパック」 (匿名 / 追跡アリ)でよろしければ、送料無料です★
以上、ご検討いただければ幸いですm(＿＿)m
4年以上前
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本人確認済
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商品説明
「ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法」です★
＊著： 板倉 弘重
＊東京大学医学部卒。専門は脂質代謝、動脈硬化、臨床栄養。医学博士
購入後、何度かパラパラ読んだ後、自宅保管しているモノです。
外装には少々スレ・ヨレetcありますが、普通に読む分には問題ないと思います。
＊詳しくは、写真をご覧になってみてくださいm(＿＿)m
■概要
“糖尿病”というとツラそうなイメージがありますよね！
・お酒も肉も甘いものも我慢して、運動もしなければならない！
・でも、そんなことができるなら、とくにやっていますよね
・でも大丈夫です！
・この本には、食べるの大好き、運動は大嫌いというあなたでも、無理なく、生活を改善できる方法が載っています
・この本で勧める生活習慣です
・こうすることで血糖値が改善します！
□朝のトーストを朝バナナに変える
□お昼の立ち食いうどんを、ステーキにする
□食べる順番を変えるだけ
□１日３食ではなく、１日５食がベスト！
□噛みごたえのある食べ物で
□食器のサイズを小さくする
□「お酒は厳禁」はウソ
□肉は「蒸す」「ゆでる」で食べる！
・どうですか？
・これなら、すぐにでもできそうな気がしませんか？
・「お酒が飲みたい」「肉も、甘いものも食べたい」「でも、運動はしたくない」
・そんなあなたの欲求に答える本です
・糖尿病治療の名医が、ガマンなし、挫折なしで血糖値をみるみる下げる方法をすべて紹介しています
・ぜひ、ご一読ください
■発送方法
・「かんたんラクマパック」 (匿名 / 追跡アリ)でよろしければ、送料無料です★
以上、ご検討いただければ幸いですm(＿＿)m
＊著： 板倉 弘重
＊東京大学医学部卒。専門は脂質代謝、動脈硬化、臨床栄養。医学博士
購入後、何度かパラパラ読んだ後、自宅保管しているモノです。
外装には少々スレ・ヨレetcありますが、普通に読む分には問題ないと思います。
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■概要
“糖尿病”というとツラそうなイメージがありますよね！
・お酒も肉も甘いものも我慢して、運動もしなければならない！
・でも、そんなことができるなら、とくにやっていますよね
・でも大丈夫です！
・この本には、食べるの大好き、運動は大嫌いというあなたでも、無理なく、生活を改善できる方法が載っています
・この本で勧める生活習慣です
・こうすることで血糖値が改善します！
□朝のトーストを朝バナナに変える
□お昼の立ち食いうどんを、ステーキにする
□食べる順番を変えるだけ
□１日３食ではなく、１日５食がベスト！
□噛みごたえのある食べ物で
□食器のサイズを小さくする
□「お酒は厳禁」はウソ
□肉は「蒸す」「ゆでる」で食べる！
・どうですか？
・これなら、すぐにでもできそうな気がしませんか？
・「お酒が飲みたい」「肉も、甘いものも食べたい」「でも、運動はしたくない」
・そんなあなたの欲求に答える本です
・糖尿病治療の名医が、ガマンなし、挫折なしで血糖値をみるみる下げる方法をすべて紹介しています
・ぜひ、ご一読ください
■発送方法
・「かんたんラクマパック」 (匿名 / 追跡アリ)でよろしければ、送料無料です★
以上、ご検討いただければ幸いですm(＿＿)m
4年以上前
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › 健康/医学 |
|---|
出品者情報
本人確認済
■3件の「ふつう」評価に関して
・24年 3月分に関して、購入された後に「値引きして欲しい」、「普通郵便」配送で出品していたモノに対して「追跡アリで送って欲しい」、「なるべく早く送って欲しい」etcというご要望、お支払いも期限ギリギリだったりと、意思疎通が難しい方だなぁという印象でしたが…残念ですね、、
・22年 10/8分に関して、ご購入者の方の評価を見ていただければ明白なのですが‥
DVDをご購入いただきお礼メッセージ → 応答はなく、手続き期限日にお支払い → 翌日 再生チェックをした上で、水濡れ対策・プチプチで包んで発送 & 発送した旨のメッセージ → 一度も応答なく、なぜか「ふつう」評価をいただくことに、、
当方としましては、評価に不安を感じつつも、信頼してお取引をさせていただいたのですが…こんなことになるとは思いもよりませんでした、、
・3件目
・自宅保管品のシュリンクに入ったままの「新品・未開封インク」をご購入いただいたのですが‥
未開封品でしたので、メーカーに問い合わせていただきたかったところですが…ほぼコミュニケーションも取れず、無念・残念な気持ちです、、
＜自己紹介etc＞
他オークションサイトでは数年に亘り取引をしてきましたので、それなりに確りした応対ができるかと思います。
できる限り 誠実かつ確実にお取引を進められるよう、努力いたします.
どうぞ、よろしくお願いいたしますm(＿＿)m
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