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PEAK ブラッド・スタルバーグ、スティーブ・マグネス
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紛失補償有
商品説明
最前線で活躍するトップビジネスパーソン、学者、アスリート、一流ミュージシャンほど、無駄なことは一切やらずに、この方程式を実践していたそうです。
「負荷+休息＝成長」
この方程式は、能力や経験に関係なく、すべての人を変える！とのこと。
この本を読んで、成長したかは微妙ですが働き方を工夫したり、いろいろ試すことが楽しくなったかな。特に睡眠についての記載は参考になりました。
「負荷+休息＝成長」
この方程式は、能力や経験に関係なく、すべての人を変える！とのこと。
この本を読んで、成長したかは微妙ですが働き方を工夫したり、いろいろ試すことが楽しくなったかな。特に睡眠についての記載は参考になりました。
5年弱前
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最前線で活躍するトップビジネスパーソン、学者、アスリート、一流ミュージシャンほど、無駄なことは一切やらずに、この方程式を実践していたそうです。
「負荷+休息＝成長」
この方程式は、能力や経験に関係なく、すべての人を変える！とのこと。
この本を読んで、成長したかは微妙ですが働き方を工夫したり、いろいろ試すことが楽しくなったかな。特に睡眠についての記載は参考になりました。
「負荷+休息＝成長」
この方程式は、能力や経験に関係なく、すべての人を変える！とのこと。
この本を読んで、成長したかは微妙ですが働き方を工夫したり、いろいろ試すことが楽しくなったかな。特に睡眠についての記載は参考になりました。
5年弱前
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