老化はこうして制御する「100年ライフ」のサイエンス　HEALTH SPAN

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商品説明

老化はこうして制御する「100年ライフ」のサイエンス
監修  樂木宏実
出版社  日経BP
出版日  2020/11/20
定価  1980円(税込)

1回読みました。
帯もついています。

内容紹介(amazonより転載)

人は何歳まで元気に生きられる？
第一級のエイジング研究者16人が明かす、100年ライフを健やかに生きるファクトブック。
人は何歳まで生きることが可能で、健康長寿はどこまで延ばすことができるのでしょう？
ライフサイエンス研究の進展により、これまで分からなかった老化の仕組みが次々と明らかになり、社会実装も進みつつあります。
本書は、今誰もが知っておきたいエイジング最前線と、科学的アプローチによる健康寿命延伸のメソッドを紹介します。

第1章  100年ライフを生きるキソ
100年ライフ時代の可能性と元気で幸せに生きる戦略を考えます。

第2章  老化研究最前線  老化制御はどこまで可能か？
注目のエイジング研究を深掘り。若さを司るサーチュイン遺伝子、抗老化物質として注目度の高いNMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)などの実力に迫ります。食事や運動による老化制御についても解説します。

第3章  賢人に聞く  健康寿命延伸のサイエンス
老化研究において日本を代表する医師・研究者10名による健康寿命延伸の講義録です。

第4章  スペシャルトーク  もっと先に進むために必要なことーー100年ライフの未来予想図
次世代のエイジングでの活躍が期待される精鋭が「2050年の未来予想図」を語ります。

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