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睡眠のはなし
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「睡眠のはなし」快眠のためのヒント
内山真著
なぜ眠くなるのか、どうして夢をみるのか、どのくらい眠れば健康的なのか…などなど様々な疑問に対して、脳と眠りの関係、体内時計の働き、夢や金縛りなどのトピックから、人間にとっての睡眠の意味が解き明かされています。
更に、不眠症や過眠症の実像、うつ病と睡眠の関連についてもわかりやすく解説されています。
睡眠の悩みがある方もない方も、良質な睡眠を取り日中健やかに過ごすためにオススメの1冊です。
内山真著
なぜ眠くなるのか、どうして夢をみるのか、どのくらい眠れば健康的なのか…などなど様々な疑問に対して、脳と眠りの関係、体内時計の働き、夢や金縛りなどのトピックから、人間にとっての睡眠の意味が解き明かされています。
更に、不眠症や過眠症の実像、うつ病と睡眠の関連についてもわかりやすく解説されています。
睡眠の悩みがある方もない方も、良質な睡眠を取り日中健やかに過ごすためにオススメの1冊です。
5年以上前
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「睡眠のはなし」快眠のためのヒント
内山真著
なぜ眠くなるのか、どうして夢をみるのか、どのくらい眠れば健康的なのか…などなど様々な疑問に対して、脳と眠りの関係、体内時計の働き、夢や金縛りなどのトピックから、人間にとっての睡眠の意味が解き明かされています。
更に、不眠症や過眠症の実像、うつ病と睡眠の関連についてもわかりやすく解説されています。
睡眠の悩みがある方もない方も、良質な睡眠を取り日中健やかに過ごすためにオススメの1冊です。
内山真著
なぜ眠くなるのか、どうして夢をみるのか、どのくらい眠れば健康的なのか…などなど様々な疑問に対して、脳と眠りの関係、体内時計の働き、夢や金縛りなどのトピックから、人間にとっての睡眠の意味が解き明かされています。
更に、不眠症や過眠症の実像、うつ病と睡眠の関連についてもわかりやすく解説されています。
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5年以上前
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › 住まい/暮らし/子育て |
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出品者情報
本人確認済
フリマ初心者です。ご縁を大切にお互いが気持ちよく取り引き出来るよう対応いたします。気になる品がありましたらコメントいただければ値引きも検討いたします。どうぞよろしくお願いいたします。
コメント
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変更しました。
利益無くなりますが😂了解です!
コメント失礼します。こちら300円に値下げしていただけませんか？