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【残1超希少初版1刷】科学的に証明されたすごい習慣大百科 人生が変わるテクニック
¥4,335 送料込
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商品説明
【9月28日まで限定出品！】
※出品している商品はコメント等なく即ご購入可能です！
※商品管理の関係で予告なく削除をしてしまうことがありますので、ご購入いただける方はそのままご購入手続きにお進みいただいて大丈夫です！
※申し訳ありませんがお値下げ不可+早い者勝ち
勉強・ダイエット・貯金・目標達成…は習慣化が10割
仕事、ダイエット、健康管理、勉強、目標達成…すべて成功のカギは「習慣化」にあります。
しかし間違った習慣を身につけてしまったらその代償は大きくなってしまいます。
何をどう習慣化すればいいか、そのために重要になるのが「エビデンス」です。
・もし「A」をしたら「B」をすると、あらかじめ決めておく
・選択肢は必ず「３つ」用意しておく
・常にポジティブな言葉を使う―つらさに対する耐性が高まる
・52分間作業して、17分休憩する―生産性が高まるetc.
本書は、ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…などの研究機関において証明されたテクニックを100個紹介。
見開き図解入りでわかりやすい。気になったテクニックからはじめられ、情報収集のためにも役立ち、また読みものとしても楽しめる一冊です。
ROLOGUE 習慣化に意志力はいらない
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何をどう習慣化すればいいか、そのために重要になるのが「エビデンス」です。
・もし「A」をしたら「B」をすると、あらかじめ決めておく
・選択肢は必ず「３つ」用意しておく
・常にポジティブな言葉を使う―つらさに対する耐性が高まる
・52分間作業して、17分休憩する―生産性が高まるetc.
本書は、ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…などの研究機関において証明されたテクニックを100個紹介。
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ROLOGUE 習慣化に意志力はいらない
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3ヶ月前
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本書は、ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…などの研究機関において証明されたテクニックを100個紹介。
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ROLOGUE 習慣化に意志力はいらない
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3ヶ月前
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › ビジネス/経済 |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | 新品、未使用 |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | かんたんラクマパック(日本郵便) |
| 発送日の目安 | 支払い後、1～2日で発送 |
| 発送元の地域 | 東京都 |
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出品者情報
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【ここでしか手に入らない！】
他フリマアプリで良い評価を872件以上いただいていたため、お取引に関してはご不便をおかけすることはないと思いますが、こちらでも誠心誠意ご対応させていただきます！
商品は即購入いただいて大丈夫です！
以前売れてしまった商品がほしいという方がおられましたが、大変申し訳ありませんが売れてしまった際はこちらも対応ができませんので、ご了承ください！
商品は売り切れ次第終了となります！
商品は早い者勝ちです！
在庫限りになります！
大変申し訳ありませんが、12月12日をもちまして一度全ての商品を削除してしまいます！
再出品の予定は未定になっていますので、宜しくお願い致します！
ご迷惑をおかけし申し訳ありませんが、ご理解を宜しくお願い致します！
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