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超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい
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商品説明
状態：帯あり 美品です
☂ 防水対策のクリアパックに入れて中が見えない封筒で発送いたします
著者がNHK「あさイチ」に出演して大反響!
【骨盤のインナーマッスルを鍛えると、若返りが加速する!】
老けて見える猫背やX脚、 ぽっこりおなかを
はじめ、肩こりや腰痛などの不調は、
骨盤底筋の衰えが原因かもしれません。
骨盤底筋は、子宮や膀胱、直腸を支える
いわば骨盤のインナーマッスル。
呼吸と連動して働き、姿勢を安定させて
くびれをもたらし、若々しい外見を保ちます。
骨盤底筋を効果的に鍛え、頻尿や尿もれなどの
トラブルを撃退する女医ヨガマスター考案の
超かんたんヨガを公開!
高尾 美穂 (著)
1-20250611-6
☂ 防水対策のクリアパックに入れて中が見えない封筒で発送いたします
著者がNHK「あさイチ」に出演して大反響!
【骨盤のインナーマッスルを鍛えると、若返りが加速する!】
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超かんたんヨガを公開!
高尾 美穂 (著)
1-20250611-6
6日前
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著者がNHK「あさイチ」に出演して大反響!
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