生活習慣をリセットして１００歳現役！エンタメ/ホビーの本(健康/医学)の商品写真

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生活習慣をリセットして１００歳現役！

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商品説明

「生活習慣をリセットして１００歳現役！」

生最後の日まで元気に過ごしたいと願うなら、生活習慣を、いますぐリセット!70歳を過ぎてなお、活躍し続ける女性医師が自らの難しい病いも治し、1万症例から導き出した「100歳現役」を可能にする、“食”を中心にした健康長寿法!

１  早めの「心身リセット」で１００歳現役をめざす（病いも老いも恐れるに足らない；女性のほうが男性より長生きなのは？  ほか）
２  生活習慣のリセットは「質のいい食事」から（１万症例の治療実績から見えてきたこと；食べものは、もっともすぐれた“薬”  ほか）
３  からだにやさしい暮らし方に変え、基礎免疫力をアップする（体温を１度Ｃ上げると代謝もアップ；皮ふに「熱ショック」を与えて細胞を活性化  ほか）
４  「リセット」はからだの現状を正確に知ることからはじめる（定期検診や人間ドックだけではわからないこと；自分のからだの状態をもっと正確に知る  ほか）

定期検診や人間ドックでは本当の体はわからない
40歳過ぎたら、生き方のリセットが必要
毎日の食事で病気を予防する
野菜中心の食生活が、健康の基本
自分の脂質代謝のタイプがわかると予防する病気が見えてくる
食事療法で、がん、リウマチ、肝硬変を治す

松岡瑠美子

#松岡瑠美子
#エンタメ/ホビー
#本
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商品説明

11日前

商品情報

カテゴリ	エンタメ/ホビー › 本 › 健康/医学
サイズ	なし
商品の状態	未使用に近い
配送料の負担	送料込
配送方法	かんたんラクマパック(ヤマト運輸)
発送日の目安	支払い後、2～3日で発送
発送元の地域	東京都

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